Domanda: Sono continuamente tormentato da paure ed angosce per qualcosa che potrebbe succedere di brutto a me e ai miei cari (amici e parenti). So che sono idee e immagini fittizie, ma non riesco a liberarmene. Come posso fare? Perchè sono così forti nei miei...
Domanda: C’è una giovane collega, nuova dell’ufficio, con la quale non riesco a comunicare come vorrei. E’ una brava ragazza ma si giustifica in continuazione, arrampicandosi sui vetri quando le faccio notare gli errori che a volte commette, e cerca sempre di trovare...
Domanda: Quando provo a fare qualcosa di nuovo o di impegnativo, mi blocco per una sgradevole sensazione di disagio, e provo sollievo solo quando immagino le diverse modalità con cui potrei fare quella cosa che mi crea tanta ansia. Poi però, quando mi calmo e cerco...
Domanda: Mi è capitato di notare che quando una cosa non ti interessa te la trovi sempre davanti, quando invece comincia a interessarti non la vedi più. L’ultima volta che mi è capitato è stato riguardo a un film che volevo noleggiare e che avevo visto in...
Domanda: Nel mio ufficio stanno istallando un nuovo programma informatico e si stanno organizzando i corsi di formazione del personale per insegnarci a usarlo. Tutti i miei colleghi si lamentano e sono infastiditi dalla novità. Mi chiedo perchè la gente ha così paura...
Domanda: Mi chiamo Elisa, ho 22 anni e sono una studentessa universitaria. Dopo qualche anno di regolare fidanzamento mi sono accorta di stare veramente bene con due fidanzati, uno è quello ufficiale e l’altro è l’amante. Mi sento al centro dell’attenzione perché se...